Fit bleiben, Spaß haben und gemeinsam aktiv sein – das ist Damengymnastik beim FSV Ipsheim.

Unsere Damengymnastik-Gruppe trifft sich regelmäßig, um gemeinsam etwas für die Gesundheit, Beweglichkeit und das Wohlbefinden zu tun. Mit abwechslungsreichen Übungen, Musik und guter Laune stärken wir unseren Körper – ganz ohne Leistungsdruck.

Ob du nach längerer Pause wieder einsteigen willst oder einfach in netter Runde etwas für deine Fitness tun möchtest: Bei uns ist jede Frau herzlich willkommen – unabhängig von Alter oder Trainingsstand!

Was dich erwartet:

• Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte

• Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination

• Dehn- und Entspannungsübungen

• Ein freundliches, respektvolles Miteinander

• Viel Spaß in der Gruppe!

Wann und wo?

Die Damengymnastik findet  Freitags, 19:00 Uhr
in der Festhalle Ipsheim statt